体脂肪、中性脂肪、コレステロールの違い

体脂肪、中性脂肪、コレステロールには、どのような違いがあるかご存知でしょうか？

まず身体についている脂肪組織の総称が「体脂肪」です。その体脂肪のもとの事が「中性脂肪」です。
中性脂肪とは食事で取る場合に吸収されず残った分が蓄積される以外に、体内でも作られているそうです。

コレステロールは中性脂肪と同じ脂質のひとつですが、中性脂肪もコレステロールも身体にとって重要な役割をする反面、貯め込み過ぎると、どちらも動脈硬化などの原因になりますのでご注意を。

中性脂肪について簡単に見て来ましたが、中性脂肪が身体にとって必要なものであるということも覚えておきたい事実なのではとも思いました。

脂質には中性脂肪、コレステロール、体脂肪などがありますが、大切なエネルギー源で、内臓を衝撃から守り、体温を保持する働きがあります。中性脂肪や善玉コレステロール、悪玉コレステロールの働き、違い、摂りすぎよる病気について紹介します。